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【心与鑫寻】大学,让你体验不同的可能性

发布时间:2018-01-18    作者:      来源:       浏览次数:     打印




今天,随着汇报表演的结束,军训也接近了尾声。

也许,这时的你,有一点兴奋,兴奋辛苦的日子终于要过去了,终于可以不用每天都穿着这身“青蛙皮”了。

也许,这时的你,有一点不舍,舍不得陪着自己一起走过这三周的教官,舍不得这个严肃起来让人害怕;温柔起来,让人起酥;呆萌起来让人心都化了的“多面体”。

也许,这时的你,因为连队在军训中拿了不错的奖项,正在和教官、“战友”,们一起分享这份令人心花怒放的喜悦,一起把教官举起来,抛上了空中。

也许,这时的你,因为连队成绩不理想,有种“我们本来可以做得更好”的小失落,小后悔,或者有种“明明我们做得很好”的小不平,小怨气,默默的耷拉着脑袋,一起抱头痛哭。

亲爱的16级宝贝们,不管此时此刻的你,心中带有的是哪一种情绪情感,请你牢牢的记住它,因为这些感觉弥足珍贵!

在这,我给大家讲一个故事:


在大海里,住着乌龟和鱼儿,乌龟总是想着上陆地上去看看。鱼儿对此表示很不解,于是问乌龟:陆地上有山,咱们海里也有山,陆地上有树,咱们海里也有树,你干嘛还有到陆地上去呀?乌龟什么都没有说,穿上自己的马甲就上岸了。两天后,乌龟回来了,鱼儿迫不及待的问乌龟:“快给我讲讲,陆地上是什么样的呀?”大家猜乌龟怎么说?

乌龟摇了摇头,说:“我说不出来!”

乌龟为什么说不出来,因为很多东西需要你自己亲身去体验,去实践,才能体会其中滋味,只有你亲身去产生了相应的情绪情感,把这份经历化为躯体记忆才能成为你性格品质中的一部分。

在心理治疗中,我们有一种常用的治疗方法,叫“表象训练”。例如,对于一个自卑的来访者,我们会让他回想一件自己觉得做得很棒的一件事,让他复述这件事自己“引以为傲”的细节,让他重温当时自己的情绪感受,让他再次体验当时的身体感觉,然后把这种感觉迁移但当下的事情上,找到他身上的资源,用过去的体验帮助现在的自己。

其实,军训也正是这样,它是你进入大学的第一堂课,是一份刻骨铭心的体验,而这份体验会在今后的大学生活中,甚至人生道路上都能成为你做“表象训练”的最佳案例,最好素材!

对于在军训中取得好成绩,沉浸在喜悦中的你们,请你记住一句话:“你现在受的苦,之后都会笑着说出来”! 

当你们听到自己连队获得一项项奖励的时候,当你们在为眼前的成就而兴奋不已,骄傲自豪的时候,在这一刻,你肯定觉得被晒得黝黑的皮肤,值了!脚底的水泡,值了!酸痛的全身,值了!所有魔鬼般的训练,都值了!

所以请你们记住这种“值了”的感觉,在今后,当你再遇到困难的时候,当你坚持不下去想要放弃的时候,当你觉得遇到了人生瓶颈的时候,多想想这句话:“你现在受的苦,之后都会笑着说出来”! 多想想这种先苦后甜的感觉!

对于觉得军训成绩有些不满意,带有小失落的你们,请你们记住这种“经过比较以后,心中的那一点遗憾,那一点不舒服”的感觉。好好的去体会那种想笑笑不出来,心口沉闷着慌,眼泪在眼眶打转的身体感受,牢牢的记住它!

在今后,当你对自己要求有所降低时,当你因为挫折想要放弃时,当你觉得有些事可以敷衍了事时,想想这种不舒服的身体感觉,然后告诉自己,我想让这种不舒服的感觉不再出现!

不管这个社会怎么变,请你始终坚信“有付出才有收获”,请你始终坚守“尽心尽力,问心无愧”这八个大字!

军训不是只为了军训,在这个过程中,亲爱的你们收获了教官感情,发展了同学友谊,学会了团队合作,锻炼了班级凝聚,品味了兴奋喜悦,感受了低落伤心,这些都是多么多么宝贵的体验,你们现在都是那只到过陆地上的“勇者神龟”!

“大学很大,不在于面积大,而是舞台大”希望亲爱的你们,都可以在这舞台上找到自己表演的地方,不为别的,就为多一点体验,多一点阅历,多一点内心的充实与丰盈!

大学其实就是这样,在各种体验中让你看到不同的可能性!





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