2017年9月30日早9:30分，在机电楼b214会议室，由2016级辅导员、国家二级心理咨询师谭鑫老师主讲的“大一，我们携手走过‘四mang’时期”主题心理讲解正式开始。参加本次会议的还有2017级辅导员周芳老师和付彪老师。

谭鑫老师以简单的小游戏开场，充分调动了同学们的积极向。本次心理讲解主要围绕新生常见心理问题展开并进行讲解。主要关注的心理问题有：理想与现实的落差、自我评价失调、缺乏目标和动力、人际交往障碍、学习不适应与生活不适应。谭老师对如何对待、解决这些问题进行了细致的讲解。并为新生解释了什么叫做心理适应，告诉同学们如何去适应，怎样解决这些不适应。

“四mang”即为忙，茫，盲，芒。刚开始大学生活的新生会感到很忙碌，却又不知忙碌是为了什么，感觉十分迷茫。在这个繁忙而迷茫的习惯养成过渡期，又陷入了一种盲目状态。谭鑫老师对此为新生提供了许多解决方法，如：在不知如何选择时，先进行尝试；一次做很多事，不如抓好时间做好一件事；在不知做什么的时候，随大流；学会管理时间，高效率做事……

此外，谭老师也在人际交往方面为新生提出几点建议，例如：在与同学相处时学会换位思考，与寝室室友设立寝室公约等等。谭老师还告诉新生至少要培养一种兴趣，心灵才不会寂寞。

在此次谭鑫老师的演讲给大一新生讲解在适应阶段有一些焦虑不安与抑郁是正常的情况，并且介绍了解决这些问题的方法。只要正视这些问题并且及时寻找解决办法积极面对，就可以找到一把开启光芒大门的钥匙。

在会议最后，谭老师用乌龟和鱼儿的故事对此次会议进行了结尾，她说：“别人说的路一定要自己走过，任何方法还需亲身体验，感受！”